2009年 04月 26日
健康づくりセミナー
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4/26(日)10:00から行なわれた「頭でやせる!!メタボ脱出法」~ためしてカッテン流・死なないぞダイエット~に行って来た。
昨夜とある飲み屋さんで、役場の方々と見えていたのが
本日の講師であるNHK「ためしてガッテン」ディレクターの北折 一さん。
役場のスタッフの方から、今日のセミナーの事を聞き、絶対に行きますと
言ってたのにもかかわらず、朝起きてみるとすっかり忘れており、
家内から、セミナー行かないのといわれ慌てて駆けつけた。
後からも大勢来られて、ほぼ満席状態でした
今回のダイエット法は
講師自身が実践したことで、
非常に説得力があり、
時折、クイズなども混ぜ
(さすがテレビマンですね)
参加者を飽きさすことなく
とても分かりやすいし
アッという間に2時間が経っていた。
「朝晩2回体重測定」をし、記録する「計るだけダイエット」
私にもできそう・・・・・と感じたが
「継続は力なり」だな。
頑張ってみよう。
まずは5%減の70kgに挑戦だ。
小学校そばには「さなんばな」も咲いていた
昨夜とある飲み屋さんで、役場の方々と見えていたのが
本日の講師であるNHK「ためしてガッテン」ディレクターの北折 一さん。
役場のスタッフの方から、今日のセミナーの事を聞き、絶対に行きますと
言ってたのにもかかわらず、朝起きてみるとすっかり忘れており、
家内から、セミナー行かないのといわれ慌てて駆けつけた。
後からも大勢来られて、ほぼ満席状態でした
今回のダイエット法は
講師自身が実践したことで、
非常に説得力があり、
時折、クイズなども混ぜ
(さすがテレビマンですね)
参加者を飽きさすことなく
とても分かりやすいし
アッという間に2時間が経っていた。
「朝晩2回体重測定」をし、記録する「計るだけダイエット」
私にもできそう・・・・・と感じたが
「継続は力なり」だな。
頑張ってみよう。
まずは5%減の70kgに挑戦だ。
小学校そばには「さなんばな」も咲いていた
by nao1119
| 2009-04-26 15:03
| イベント
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Comments(2)